Wzorem lat ubiegłych nasza szkoła przyłączyła się do ogólnopolskiej
akcji edukacyjnej „Śniadanie daje moc”, organizowanej przez koalicję
Partnerstwo dla Zdrowia oraz Instytut Matki i Dziecka.
W czwartek 8 listopada 2018 r. uczniowie naszej klasy najpierw przygotowali, a potem wspólnie spożywali drugie śniadanie. Na stołach znalazły się owoce, warzywa, płatki, jogurty, sery, soki oraz niegazowana woda mineralna. Dzieci z przygotowanych przez rodziców różnorodnych składników zrobiły pyszne, kolorowe kanapki, surówki lub inne zdrowe przekąski.
Oprócz tego rozmawialiśmy na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają bowiem siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa i pieczywo razowe, a także by pić wodę lub soki, zamiast szkodliwych, słodkich napojów gazowanych. Rozmawialiśmy też o niezbędnym codziennym ruchu oraz o unikaniu słodyczy i chipsów, które nie służą zdrowiu.
Udział w akcji był wspaniałą zabawę, ale również szansą na integrację grupy, zwiększeniem świadomości nt. zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie człowieka. Akcja Śniadanie Daje Moc jest bardzo lubiana przez uczniów. To dzień, w którym nauce towarzyszyła wspaniała zabawa, a w klasie unosiły się cudowne zapachy zdrowych i smacznych potraw.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz